Errores Típicos al Usar Proteína en el Gimnasio y Cómo Corregirlos (Y Cómo Solucionarlos)
Los batidos de proteína son una gran aliada para quienes desean ganar masa muscular, optimizar el post-entreno o simplemente aumentar su ingesta de proteínas. Sin embargo, muchos nuevos usuarios cometen errores frecuentes que pueden perjudicar su avance o incluso su salud. Aquí te contamos los principales y cómo evitarlos.1. Consumir en Exceso